Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica Labs Inc.

Health & Fitness

com.pacificalabs.pacifica

Stresas, nerimas ir depresija gali kliudyti jums gyventi savo gyvenimą. Pacifica suteiks jums psichologas skirtas priemones, analizuojami remiantis Kognityvinė elgesio terapija, susitelkusius ir meditacijos, relaksacijos ir nuotaikos ir sveikatos stebėjimo. Stresas, nerimas ir depresija sukelia nuolat ciklo negatyvių minčių. Minčių sukelti fizinius jausmus ir emocijas, sukelti veiksmai. Pacifica padeda nutraukti šį ciklą, naudodami įrankius, kurie skirti kiekvienos sudėtinės. Diena iš dienos, jūs išmoksite valdyti įtampos, nerimo ir depresijos savo tempu. Nebuvo siekiama greitai nustato ar neteisingų pažadų. Mes esame apie tikrą pažangą, dienos metu. #1 - nuostabi programas visiems, gyvenantiems su nerimu BuzzFeeds #1 - Forbes 4 technologijos naujoves psichikos sveikatos Atsipalaidavimas ir meditacija MBCT garso įrankiai Nusiramink momentų, stresas ar nerimas, naudojant vieną iš Pacificas 25 + garso pratimus, įskaitant gilų kvėpavimą, raumenų atsipalaidavimą, teigiamos vizualizacijos, atidumas meditacijos ir pan. Ši veikla yra lygi atsipalaiduoti muzikinius kaip vandenyno bangos ar perkūnijos. VADOVAUJASI SELF-HELP KELIAI Mūsų psichologas suprojektuoti keliai: garso pamokas ir naudinga veikla padės jums be streso, nerimas ar depresija. Tai įvadinis kelias, du keliai orientuota CBT ir atidumas kelias. NUOTAIKOS TRACKER Įvertinkite savo nuotaiką ir jausmus per dieną ir pridėti konkrečios pastabos (padėties, sukelti ir pan.) gali pastebėti modelius ir matyti pagerėjimas per tam tikrą laiką. MINTIES įrašymo, ŽURNALINĖ & analizė Psichologas suprojektuotos naudoti Pacificas maniau, kad analizės įrankių ir Sužinokite, kaip iškreiptas mąstymas modelius prisidėti prie jūsų nerimas. Pacifica naudoja CBT metodai, kad padėtų jums galvoti labiau subalansuotu būdu, kuris padeda nutraukti neigiamas mintis ciklas. DIENOS iššūkiai ir tikslas stebėjimas Pacifica naudoja CBT metodai, kad padėtų jums susidurti savo nerimą, vieną dieną vienu metu, ir palaipsniui link savo ilgalaikius tikslus per dienos iššūkius. SVEIKATOS TRACKER Nustatyti ir stebėti kasdien sveikatos tikslų, įpročių, kurie turi įtakos nerimas (mankšta, miegas, kofeino, alkoholio ir kt.). Sužinokite, kuris iš šių sukelti jūsų nerimas pagrįstas modelius jūsų nuotaikos. Mankštos, miego ir kofeinas gali taip pat būti suformuota naudojant programėlę Apple Health. Bendrijos ir grupės Jūs ne vieni šiame. Dalis istorijos, patarimai ir daugiau su Pacificas tarpusavio palaikymo bendruomenės. PACIFICA PILNĄ PRIĖJIMĄ kainos ir sąlygos Pacifica yra nemokamai atsisiųsti ir naudoti. Pacifica visiškai prieiga leidžia neribotą naudoti įrankių rinkinys ir yra prieinama per "automatinio atnaujinimo" prenumerata. Yra du variantai: 1 mėnuo: $8.99 1 metams: $53,99 Šios kainos yra Lietuvos klientams. Kainos kitose šalyse gali skirtis ir faktiniai mokesčiai gali būti konvertuojamas į vietinę valiutą priklausomai nuo savo countrys gyventi. Mokėjimo bus išskaičiuotas prie jūsų "Google" žaisti paskyros adresu patvirtinimą apie pirkinį. Pacifica pilną priėjimą prenumerata bus automatiškai atnaujinama kiekvieno laikotarpio pabaigoje ir kreditine kortele bus nuskaičiuojami per "Google Play" paskyrą. Jūs galite išjungti automatinį atnaujinimą iš "Google Play" paskyros nustatymus bet kuriuo metu bet grąžinamosios išmokos nebus suteikiama už nepanaudotą dalį, terminas. Reikia pagalbos dėl programėlės? Rašykite info@thinkpacifica.com PASLAUGŲ teikimo sąlygos: http://thinkpacifica.com/tos.html PRIVATUMO politika: http://thinkpacifica.com/privacy.html



pac man
pac man
pac man
packet tanks
panda pop
panda pop
panda pop
pixel gun 3d pocket edition
pj masks moonlight heroes
plants vs zombie
plants vs zombies
plants vs zombies
pocket tanks
pocket tanks
power rangers
power rangers legacy wars
power rangers legacy wars
puzzle game

Alphabetical

Genres